Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 81.41g | Carb: 113.28g.
Breakfast: Конфеты сливочно-лимоннын, Royal Forest Сироп Топинамбура , Магнит Банан, KETOS Арахисовая Паста Original, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Шампиньонами, ВкусВилл Гречка Зелёная. Dinner: Конфеты из авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Конфеты из авокадо, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Запеканка творожная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|