Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
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136.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
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1684 kcal
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Fat: 129.33g | Prot: 117.60g | Carb: 11.26g.
Breakfast: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Café Espresso, Mea Vita MCT Oil, NaturGreen Eritritol, Hacendado Nata para Montar. Lunch: Hacendado 4 Quesos, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Choví Ajonesa, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Espinacas Lavadas, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Chorizo Picante Extra. Dinner: Hacendado Mayonesa, Hacendado Aguacate, Hacendado Queso Viejo Tostado, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
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losing 4.6 lb a week
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