Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 41.83g | Carb: 105.16g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Махеевъ Кетчуп Лечо. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Махеевъ Кетчуп Лечо, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Elv's weight history
|