Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
|
950 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 53.76g | Carb: 114.96g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Махеевъ Кетчуп Лечо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Elv's weight history
|