Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
187.0 lb
Lost so far: 128.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 124.02g | Carb: 106.14g.
Breakfast: Диадар Отруби Пшеничные , Вологодское Льняное Масло , Блины 1, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Геркулесовая каша. Lunch: Тушеная капуста, Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Утиное Мясо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Камамбер, Салат с капустой, Утиная Ферма Печень Утки. Snacks/Other: Блины 1, Малина (Несладкая, Замороженная), Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|