Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 104.64g | Carb: 139.19g.
Breakfast: Зеленый Чай, Авокадо, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Куриные Голени с Кожей, Свекла, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maruv1991's weight history
|