Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
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136.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
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1723 kcal
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Fat: 126.98g | Prot: 121.58g | Carb: 16.04g.
Breakfast: Café Espresso. Lunch: Hacendado 4 Quesos, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Choví Ajonesa, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Chorizo Picante Extra. Dinner: Pepino (Pelado), Muslos de Pollo, Hacendado Aguacate, Aceite de Oliva, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso. Snacks/Other: Pudding coco. more...
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losing 4.6 lb a week
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