Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
169.8 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 110.00g | Carb: 139.02g.
Breakfast: Масляные Крема, Сыр Голландский, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Lunch: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Сыр Голландский, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Грецкие Орехи, Увелка Гречка. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chistyi777's weight history
|