Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
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136.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
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2270 kcal
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Fat: 170.11g | Prot: 152.67g | Carb: 17.02g.
Breakfast: Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Eritritol, Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Lunch: Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Cortezas de Cerdo, Ybarra Vinagre de Manzana, Choví Ajonesa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado 4 Quesos. Dinner: Legado Sobrasada de Cerdo Ibérico , Hacendado Queso Suave Untar, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Cortezas de Cerdo, Lidl Queso Brie Cremoso, Hacendado Salmón Ahumado. Snacks/Other: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Coca keto 🍏, Pudding coco. more...
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gaining 3.1 lb a week
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