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Und das, obwohl der blöde Vollmond immer noch da ist und der Sturm zum mangelnden Schlaf auch noch beisteuert 👍
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114.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 February 2022:
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814 kcal
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Fat: 27.82g | Prot: 61.68g | Carb: 93.56g.
Breakfast: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Foodspring Whey Protein Karamell, Wasser, Müller Müllermilch Zero Schoko. Lunch: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Brokkoli, Blaubeeren. Dinner: Satori Bellavitano Merlot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Eiweißbrot, Lidl Serrano Schinken. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Espresso, Tee, Orangen, Altapharma Heiße Zitrone, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. more...
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losing 9.3 lb a week
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