Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
176.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 141.25g | Carb: 110.34g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Голубика, Помидоры Черри, Сыр Бри, Ашан Гранат, Шпинат, Белая Дача Зелень, Ярмарка Нут Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Личи. Dinner: Творог 5%, Горбуша, Ашан Гранат, Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Голубика. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaSuvorova89's weight history
|