Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 57.25g | Carb: 136.97g.
Breakfast: Виноград, Кофе с Сахаром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Помидоры. Dinner: Акконд Птица Дивная , ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Elv's weight history
|