Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
|
1158 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 68.25g | Carb: 86.16g.
Breakfast: Волков Сыр Скаморца, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Dinner: Farm Milk Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром, Лента Яблоко Симиренко , Зеленый Чай. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8katerina8's weight history
|