Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
102.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 122.49g | Carb: 160.02g.
Breakfast: Bio Max Биокефирный 1%, Яблоко, Солнечный Остров Кокосовая Стружка , Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Lindt Intense Mint, Банан, Hortex Малина Замороженная, Моя Цена Какао-Порошок Натуральный, Зеленая Линия Семена Чиа, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Velle Миндальное Молоко, Август Геркулес. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Velle Миндальное Молоко, Куриное Филе в Кефире с Куркумой, Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Белая Дача Сочный Романо, G-Balance Дзадзики 6%, Националь Маш. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Filippo Berio Масло Оливковое, Красная Цена Фасоль Стручковая Резаная, Приготовленный Яичный Белок, Sanbonsai Соевый Соус Легкий, Маркет Перекресток Форель Радужная . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tsokolova18's weight history
|