Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
168.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 122.18g | Prot: 132.30g | Carb: 109.82g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Избенка Молоко 3,4%, Красный Октябрь Какао, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Пятерочка Чеснок, Петмол Сливки 22%, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Масло Топленое, Ашан Лук, Петелинка Филе Бедра Куриное . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
natalyalapina1's weight history
|