|
Давно меня тут не было...
Как только я сбросила всё, что набрала за новогодние праздники, я заболела COVID-19🦠😷. Естественно, в этот период я ела всё, что хочу. Вся еда отдавала горечью, кроме сладостей - на них и налегала🍰(грешна) Но вот я снова в строю и продолжаю двигаться к фигуре своей ☺✨ Уже третий день, как я вернулась к подсчёту, и результат есть - три дня назад на весах было 78,2 - водичка ушла) Продолжаем 💪
|
165.6 lb
Lost so far: 88.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 119.17g | Carb: 159.99g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Кофе, Zero Sugar Джем Абрикосовый, Малиновое Варенье, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Лето Близко Творог 0%, Селяночка Яйца. Lunch: Пепси без Сахара, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Растительное Масло, Индилайт Грудка Индейки, Самокат Нут Продовольственный. Dinner: Булгур (Вареный), Семейная Традиция Суп Сырный с Шампиньонами. Snacks/Other: Кировский Манник, Авида Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|