Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 48.74g | Carb: 171.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриные Фрикадельки, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Dinner: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Elv's weight history
|