Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 92.63g | Carb: 204.31g.
Breakfast: Перекресток Банан, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Французский Сахарный Пирог, Травяной Чай. Lunch: Аппетиссимо Кисель Черная Смородина, Лента Котлеты Овощные с Капустой, Щи с Курицей, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Желе из Белой Смородины, Травяной Чай, Плов со Свининой. Snacks/Other: Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|