Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 86.16g | Carb: 94.92g.
Breakfast: Антонов Двор Торт Зебра , Кофе с Молоком. Lunch: Спаржа по-Корейски, Хлеб Бородинский, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Уха из Семги. Dinner: Шпроты, Спаржа по-Корейски, Салат Крабовый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. more...
|
|
1618 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElinaSmor's weight history
|