suisse30's Journal, 03 February 2022

171.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 43.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1306 kcal

Fat: 60.57g | Prot: 48.87g | Carb: 138.63g.   Breakfast: Mercadona Huevo L, Tranches Croustillantes de Quinoa Bio (Aldi) Pain Croustillant, Café, Milbona Cottage Chères High Protein . Lunch: Feiraco Nata para Montar, Carrefour Verduras para Pisto , Hacendado Espaguetis. Dinner: Mercadona Champiñones, DIA Coliflor, Brocoli. Snacks/Other: Hacendado Plátano. more...

2229 kcal

Activities & Exercise: Dolores - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...