Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1680 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 112.30g | Carb: 93.77g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, 4Life Органические Овсяные Хлопья , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо. Lunch: Каравай Кубани Хлеб Казачий, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Бантики Отварные, Табрис Салат Греческий. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Творог 5%, Капучино. more...
|
losing 19.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maruv1991's weight history
|