suisse30's Journal, 01 February 2022

175.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 47.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1544 kcal

Fat: 92.59g | Prot: 86.68g | Carb: 80.74g.   Breakfast: Café, Mercadona Huevo L, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Houmous, Tranches Croustillantes de Quinoa Bio (Aldi) Pain Croustillant . Lunch: Alsur Ensalada de Pimientos con Atún , Campo y Corral Carne de Cerdo Troceada para Estofar, Freshona Patata Cocida. Dinner: Calvo Ensalada Mediterránea de Atún. Snacks/Other: Eroski Almendras Crudas . more...

2458 kcal

Activities & Exercise: Dolores andando - 46 minutes, Dolores - 45 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...