Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 88.38g | Carb: 160.90g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,5%. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Бричмула Том Ям . Dinner: Фундук Фундук, Ашан Багет с Чесноком, Виктория Салат из Овощей, Ашан Филе Куриное Запеченое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Теремок Глинтвейн Классический. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8katerina8's weight history
|