Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
248.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
2298 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 98.45g | Carb: 335.75g.
Breakfast: Солнцепек Блинчики с Клубникой, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Camera Obscura Кекс Банановый. Dinner: ВкусВилл Банан, Огурец (с Кожурой), Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, ВкусВилл Вырезка Говяжья. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Мандарины, Айва. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01kav's weight history
|