Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
247.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
2296 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 90.23g | Carb: 263.12g.
Breakfast: Груша, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат Айсберг, Метро Вырезка из Свинины, Trentin Сыр Грана Падано, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Груша, Глобус Крем-Суп Тыквенный с Печёным Перцем, ВкусВилл Салат Айсберг, Trentin Сыр Грана Падано, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Метро Вырезка из Свинины. Dinner: ВкусВилл Хурма, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Язык Свиной. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Айва, Груша, ВкусВилл Хурма, Помело. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01kav's weight history
|