Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
152.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 49.41g | Carb: 124.95g.
Breakfast: Dr. Oetker Vitalis Joghurtmüsli, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Möhren. Dinner: Kania Linsensuppe. Snacks/Other: Wasa Roggen Dünn. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
27 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Ich hoffe morgen ist es mehr. Ich habe zwar nicht so viel Sport gemacht, aber dafür mal kaum Hunger gehabt. 🤣
27 Jan 22 by member: keine-ahnung
|
Na, dann schließ ich Dich mal in mein Nachgebet ein, vielleicht hilfts ja 🤣
27 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
27 Jan 22 by member: keine-ahnung
|
Ist auch wirklich mal was besonderes. Im Normalfall fresse ich wie ne Bekloppte. 🙈 Ganz schlimm, vor allem bei Süsskram.
27 Jan 22 by member: keine-ahnung
|
Guten morgen! und, hats geholfen?
27 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
28 Jan 22 by member: keine-ahnung
|
Hui, 400g ! Jetzt bin ich aber platt
28 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
28 Jan 22 by member: keine-ahnung
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keine-ahnung's weight history
|