Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
173.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2022:
|
819 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 46.81g | Carb: 63.36g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Paulig Кофе Молотый, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Миндаль Миндаль, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Lunch: Борщ с Курицей, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Snacks/Other: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_nikolaevna_40's weight history
|