Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
178.4 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
837 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 31.91g | Carb: 117.68g.
Breakfast: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Экомилк Сыр Творожный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Городец Молоко, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Кофе, Красноярский Хлеб Хлеб Гурман. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|