Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
251.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
2954 kcal
|
Fat: 157.67g | Prot: 151.98g | Carb: 243.18g.
Breakfast: Помело, Красная Икра Красная Икра, Перекресток Батон Нарезной Новый, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом. Lunch: Азбука Вкуса Медовик, Перекресток Батон Нарезной Новый, Метро Вырезка из Свинины. Dinner: Мёд, Перекресток Батон Нарезной Новый, Метро Вырезка из Свинины, Trentin Сыр Грана Падано. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01kav's weight history
|