Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
170.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 67.14g | Carb: 123.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Красный Октябрь Маска, Ekland Чай Растворимый Имбирный со Вкусом Апельсина, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Чай, Fine Food Вишня в Шоколадной Глазури, Пастилушка Пастила без Сахара , Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Snacks/Other: Лента Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|