Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 71.37g | Carb: 228.85g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Огурец (с Кожурой), Берестейский Пекарь Кукурузные Палочки Забава, Растительное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Ближние Горки Колбаски Шашлычные. Dinner: Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма, Haribo Маршмеллоу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Малинка-'s weight history
|