Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
865 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 66.29g | Carb: 53.79g.
Breakfast: Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Сыр. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Картошка Печеная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dove Конфеты, Зеленый Чай. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8katerina8's weight history
|