Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
159.6 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 65.58g | Carb: 146.36g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Лаваш, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Говядина Отварная, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|