Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
173.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 115.95g | Prot: 102.32g | Carb: 35.88g.
Breakfast: Асто Икра Форели, Красная Цена Яйца Куриные С1, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Авокадо ХААС, Shirataki Вермишель Ширатаки, Печень в сливках. Dinner: Мираторг Шейка Свиная , Ассоль Форель Слабосоленая , Балтика Балтика 0. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
40Love81's weight history
|