Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
166.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 124.76g | Carb: 134.94g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Молоко 3,5%, Рузский Творог Обезжиренный, Гальяни Мука, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Ашан Огурец, Natura Сыр Сливочный, Перекресток Лепешка Узбекская. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
natalyalapina1's weight history
|