Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 120.62g | Prot: 81.13g | Carb: 25.14g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Оливковый, Велком Сало с Чёрным Перцем, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Мясо Кролика, Уже Готово Кето Панкейки из Кокосовой Муки без Сахара. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Орешик's weight history
|