Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 132.04g | Prot: 78.99g | Carb: 24.16g.
Lunch: Велком Сало с Чёрным Перцем, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Irca Какао, Ряба Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Ашан Яйца Куриные, Лента Шампиньоны Свежие, Огурец (с Кожурой), Велком Сало с Чёрным Перцем. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Орешик's weight history
|