Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
791 kcal
|
Fat: 13.66g | Prot: 70.10g | Carb: 96.21g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Dinner: Перекрёсток Оливки Зелёные GORDAL без Косточки, Лук, Galleti Бальзамический Крем, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Vegeta Суп с Булгуром. Snacks/Other: Сырники ПП 2%, Био Баланс Кефир 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|