Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
121.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 146.63g | Carb: 149.48g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Нектарин, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Смешанный Зеленый Салат, Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Зерна Граната, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Грецкие Орехи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Смешанный Зеленый Салат, Мой Суп Тыквенный 38, Приготовленные Грибы. Dinner: Приготовленные Грибы, Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Тилапия. Snacks/Other: Сельдерей, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|