Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
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151.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 December 2021:
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473 kcal
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Fat: 3.60g | Prot: 10.21g | Carb: 103.43g.
Breakfast: Ingwer, Pink Lady Äpfel, Rosinen, Aldi Bio Goldhirse. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Wish Dir nen schmerzfreien Rutsch ins 2022. Möge die Waage mit Dir sein. 🤗😘
31 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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Danke, das wünsche ich dir auch.🤗
31 Dec 21 by member: keine-ahnung
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@keine-ahnung: wie war das mit dem Tritt .... hiermit nen ordentlicher Tritt in den Popo auf geht's nochmals den alten Kadaver motivieren 2021 ☠👻☠
31 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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