Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 134.76g | Prot: 73.60g | Carb: 29.43g.
Lunch: ВкусВилл Сало, Бульон из Индейки, Цветная Капуста, Окей Брокколи Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Спаржа по-Корейски, Индейка Отварная. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Орешик's weight history
|