Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 151.32g | Carb: 83.02g.
Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Гуакамоле, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Орешик's weight history
|