Jolly101's Journal, 08 December 2021

130.1 lb Lost so far: 35.3 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1403 kcal

Fat: 32.70g | Prot: 136.04g | Carb: 142.42g.   Breakfast: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, BioKorn Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g), Himbeeren, Brombeeren. Lunch: ORO Di Parma Tomaten Passiert, Hello Fresh Schmand, Gymqueen Mamma Mia Indian Curry, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Exotic Food Rote Curry Paste , Butternut Kürbis, Salakis Schafskäse Light 9%. Dinner: Rucola , Edeka Karottenstifte, Hengstenberg Himbeeressig, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Hainich Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Hainich Gewürzgurken, Seidel Apfelmus 40% Weniger Kalorien, Weihenstephan Joghurt 0,1%, VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen, Himbeeren, Linsen Waffeln, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Karotten, Pomelo, Zitronensaft, Kräutertee. more...

2586 kcal

Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Yoga - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Desk Work - 1 hour and 45 minutes, Reading - 30 minutes, Driving - 55 minutes, Resting - 9 hours and 51 minutes, Housework - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Crosstrainer - Home - 46 minutes, Sleeping - 7 hours, Showering - 15 minutes, Shopping - 30 minutes. more...