Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
166.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 39.35g | Carb: 99.03g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Малины, Травяной Чай, Калина Малина Пирожное Персик Восточный. Dinner: Лента Вино Tavernello, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Рыбный День Кета с Лимоном, Салат Овощной со Сметаной, Нам Ням Суп из Квашеной Капусты с Фасолью и Копченостями. Snacks/Other: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Жаренки Чебурек. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|