Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
174.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 67.31g | Carb: 137.77g.
Breakfast: Sabrina Фундук Очищенный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Груша Конференция, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Троекурово Гречаники из Куриного Филе. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Агуша Творог Детский 4,5%, Морской Котик Путассу Обжаренная с Овощным Гарниром. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Кофе с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Пирог Заливной с Отварной Капустой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_nikolaevna_40's weight history
|