Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
101.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
770 kcal
|
Fat: 15.92g | Prot: 32.67g | Carb: 154.31g.
Breakfast: الطماطم, التفاح, السعودية حليب كامل الدسم. Lunch: عصير البرتقال الطازج, البصل, فخذ الدجاج (دبوس) السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), معجون الطماطم, الأرز الأبيض. Dinner: جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, صمون عراقي صمون عراقي. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bk24vh's weight history
|