Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
176.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2021:
|
898 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 49.82g | Carb: 73.00g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пирог Заливной с Отварной Капустой, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Ашан Горошница. Dinner: Пирог Заливной с Отварной Капустой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вьетконг Манго Сушеное, Пирог Заливной с Отварной Капустой, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_nikolaevna_40's weight history
|