Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
2709 kcal
|
Fat: 107.26g | Prot: 146.12g | Carb: 290.27g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Обычные Блины. Lunch: Рис Вареный, Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Шашлыкоff Салат Мауро. Dinner: Сыр Российский, Ашан Перец Рамиро, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, BSN Syntha-6, Банан. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diznoya's weight history
|