Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
143.5 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 106.76g | Carb: 209.00g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Кофе с Молоком, President Сыр Плавленный, Вязанка Ня-Няггетсы Запечённые с Куриным Филе. Lunch: Банан, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Фасоль Стручковая, Филе Индейки, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Рис Отварной. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Milky Way Шоколадный Батончик, President Сыр Плавленный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annabelle001's weight history
|