Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 69.51g | Carb: 230.85g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Троицкий Нарезанный, Первый Вкус Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье Груша, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Дымка Печенье Сахарок, Ярмарка Веселья Мини-Сушки Простые, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пелядь, Сухари, Прайм Стар Уха Домашняя. Dinner: Бела Слада Мягкая Карамель, Тимоша Пастила Ванильная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Первый Вкус Молоко 3,2%, Матье Сельдь в Масле, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Тимоша Пастила Ванильная. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|